Cuando escuchaba la frase “rutinas para niñ@s”, pensaba solo en orden y seguridad. Me parecía la mejor herramienta para mantener el caos bajo control en la crianza.
Con el tiempo, descubrí que las rutinas no solo aportan estabilidad, sino que también fomentan el pensamiento, la autonomía y la resolución de problemas en la infancia.
¿Cómo ayudan las rutinas a tu hij@ a pensar y encontrar soluciones?
Las acciones diarias—como cepillarse los dientes o escuchar un cuento antes de dormir—crean rutas neuronales que facilitan el aprendizaje. La repetición fortalece la corteza prefrontal, clave para el pensamiento lógico, la toma de decisiones y la planificación.
Pero hay algo aún más importante: las rutinas les brindan seguridad y control sobre su día.
A diferencia de los adultos, l@s niñ@s tienen pocas oportunidades de decidir qué hacer. Gran parte de su día está estructurado por otros: qué comen, a dónde van, cuándo duermen. Imagina despertar sin saber qué pasará después; esto puede generar ansiedad e incertidumbre.
Las rutinas reducen ese estrés al permitirles anticipar lo que viene, dándoles confianza en su entorno.
Ejemplos de cómo las rutinas fortalecen su mente y autonomía
- Lavarse las manos antes de comer → Les permite interiorizar secuencias hasta automatizarlas.
- Recoger los juguetes → Refuerza la comprensión del orden y la responsabilidad de cerrar actividades.
- Horarios de juego y descanso → Regulan emociones y les permite reconocer cuándo es momento de hacer una pausa.
¿Las rutinas matan la creatividad? ¡Al contrario!
Existe la idea de que la estructura hace a l@s niñ@s más rígidos y menos creativos. Pero, en realidad, la creatividad necesita estabilidad.
Un niño con rutinas claras no gasta energía preguntándose qué pasará después, sino que puede sumergirse en su mundo imaginario sin distracciones.
Más allá de mantener el orden, las rutinas crean un marco que equilibra seguridad y flexibilidad, brindando a l@s niñ@s herramientas esenciales para su desarrollo futuro.
Aprender es más fácil con apoyo visual
Para potenciar estas habilidades, los calendarios gráficos y materiales visuales son herramientas muy efectivas. Ayudan a l@s niñ@s a organizar su día, anticipar actividades y enfrentar cada tarea con mayor confianza.
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Rutinas fáciles para tu peque
Establecer rutinas diarias en tu niñ@, le aporta estabilidad, ayudándolo a adquirir hábitos y habilidades esenciales para su crecimiento. Para ello preparamos un tablero para hacer de tu día una nueva experiencia